原标题:6组弹力带减肥动作 肚子和下半身都会瘦
2. 固定脚的位置,两手将弹力胶往左边拉,上半身同时往左边扭转。夹紧弹力胶的方式,两脚交替后,上半身同样地往右侧扭转。
Point
向左扭转时,右肘不要弯曲。
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(责编:车柯蒙、王静)

2. 固定脚的位置,两手将弹力胶往左边拉,上半身同时往左边扭转。夹紧弹力胶的方式,两脚交替后,上半身同样地往右侧扭转。
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向左扭转时,右肘不要弯曲。
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