原标题:慢性炎症加速细胞老化 3大攻略 抗击炎症
方法三:减缓炎症的饮食方法
1.每天喝足够的水。
水善利万物,帮助机体排除毒素从而减轻炎症。喝水是个好习惯,应该坚持。
2.吃点坚果。
坚果中抗炎物质含量丰富,每天吃点坚果降低心脏病等与炎症有关疾病的风险。
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(责编:车柯蒙、李昉)
方法三:减缓炎症的饮食方法
1.每天喝足够的水。
水善利万物,帮助机体排除毒素从而减轻炎症。喝水是个好习惯,应该坚持。
2.吃点坚果。
坚果中抗炎物质含量丰富,每天吃点坚果降低心脏病等与炎症有关疾病的风险。
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