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慢性炎症加速细胞老化 3大攻略 抗击炎症【11】

2014年04月17日07:51    来源:爱美网论坛    手机看新闻
原标题:慢性炎症加速细胞老化 3大攻略 抗击炎症

 慢性炎症加速细胞老化 3大攻略 抗击炎症

  方法三:减缓炎症的饮食方法

  1.每天喝足够的水。

  水善利万物,帮助机体排除毒素从而减轻炎症。喝水是个好习惯,应该坚持。

  2.吃点坚果。

  坚果中抗炎物质含量丰富,每天吃点坚果降低心脏病等与炎症有关疾病的风险。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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