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分享到QQ空间原标题：慢性炎症加速细胞老化 3大攻略 抗击炎症
方法二：健康生活 杜绝炎症发生
1.对压力说不。
长期生活在压力下，人体激素失衡，促进炎症的发生，多微笑、善解压、心态好，身体才健康。
2.像婴儿那样的睡眠。
睡眠的债不可欠，高质量的睡眠是人生加油站，每天6—7小时必不可少。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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方法二：健康生活 杜绝炎症发生
1.对压力说不。
长期生活在压力下，人体激素失衡，促进炎症的发生，多微笑、善解压、心态好，身体才健康。
2.像婴儿那样的睡眠。
睡眠的债不可欠，高质量的睡眠是人生加油站，每天6—7小时必不可少。
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