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自律神经失调是肥胖元凶 5招轻松解决【12】

2014年04月19日09:15    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:自律神经失调是肥胖元凶 5招轻松解决

 自律神经失调是肥胖元凶 5招轻松解决

  要点四:水果少吃为妙

  市面上有许多水果减肥法,水果的营养含量也很高,但却不适合在减肥期间食用。因为大多数水果糖分充足,热量也高。减肥初期可以考虑不吃水果,多吃蔬果类补充所需营养,体重稳定后再酌量摄取。

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(责编:李楠桦、刘阳)


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