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分享到QQ空间原标题：永保瘦姿态!名模朱楠的减肥法 拥有不易胖体质
一日三餐 最隆重的一餐越早越好
不爱吃早餐？你的午餐可能会吃更多，血糖会快速上升，胰脏必须分泌更多胰岛素，把血糖值拉下来。长期下来，容易造成胸部混乱，使得身体更想摄取糖分更容易造成肥胖。新陈代谢最活跃时间就是早上，随着时间推移，新陈代谢会逐渐减慢，因此，我们越晚吃东西越容易发胖。想要保持不胖的体质，一定要吃好早餐。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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一日三餐 最隆重的一餐越早越好
不爱吃早餐？你的午餐可能会吃更多，血糖会快速上升，胰脏必须分泌更多胰岛素，把血糖值拉下来。长期下来，容易造成胸部混乱，使得身体更想摄取糖分更容易造成肥胖。新陈代谢最活跃时间就是早上，随着时间推移，新陈代谢会逐渐减慢，因此，我们越晚吃东西越容易发胖。想要保持不胖的体质，一定要吃好早餐。
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