人民网>>时尚

夏季吃豆胜过吃肉 最适合夏季食用的6种豆【11】

2014年06月18日08:20    来源:爱美网论坛    手机看新闻
原标题:夏季吃豆胜过吃肉 最适合夏季食用的6种豆

 夏季吃豆胜过吃肉 最适合夏季食用的6种豆

  Tips

  仲夏来临, 适合多吃红豆、眉豆、红腰豆

  根据夏天气候的变化、不同豆子的功效特点,还能更加细分豆子的吃法,夏季可以分为孟夏、仲夏和季夏。

  孟夏为夏季的早期,时间跨过立夏与小满两个节气。此时不太炎热,春季的特点犹在,不适宜太凉的豆类,注重祛湿功能。适合多吃扁豆。

  仲夏是夏季的中期,时间主要集中在芒种与夏至两个节气。此时气温逐渐上升,但暑热依然不太严重,适合偏中性、温性的豆类,以健脾为主。适宜多吃红豆、眉豆、红腰豆。

  季夏是夏季的晚期,对应小暑、大暑节气,气温炎热,需要清热降暑,适合偏凉性的豆类,如绿豆、赤小豆。

上一页下一页
(责编:车柯蒙、李昉)


注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

使用其他账号登录: 新浪微博帐号登录 QQ帐号登录 人人帐号登录 百度帐号登录 豆瓣帐号登录 天涯帐号登录 淘宝帐号登录 MSN帐号登录 同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖