手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：健康Q&A：解答秋季排毒问题 清肠毒排宿便
TIPS：吃这些 肠道更健康
绿色蔬果：如花椰菜、高丽菜等，它们含有AhR成分。AhR像肠道中的警察，可以辨识毒素，歼灭这些分子。
大蒜：咀嚼大蒜并吞下，能让大蒜素在小肠释放，大蒜素能消灭病菌、留下益菌。实验证实打算甚至比青霉素和四环素还强效，能够在不消灭肠道菌群的情况下增强免疫系统。
海带：肠子蠕动的加速器。
糙米：疏通肠子的管道工。
蜂蜜：肠道的养颜液。
豆腐：使场子轻盈的能量元素。
花生：使肠子强健的催化剂。
黑木耳：肠子清洁的钟点工。
酸奶：肠动力的添加剂。
| 上一页 |
延伸阅读:
(责编：车柯蒙、李昉)
恭喜你，发表成功!
!
