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分享到QQ空间原标题：健康Q&A：解答秋季排毒问题 清肠毒排宿便
Q&A 3：很多人用断食的方法，譬如给自己规定一周中的一天只喝水不进食其他食物，那么吃得少或者不吃，是不是就能给肠道排毒？
“辟谷”是古代洁净肠道的方法，也就是俗称的“断食”，它能快速帮助消化道排毒。美国洛杉矶加州大学医学院经过多年对人体老化的研究发现：防止老化的唯一方法是吃得少，即使体态并不肥胖也应如此；经过对小动物施以试验，也证明禁食不易生癌，寿命也延长了一倍。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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