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分享到QQ空间原标题：健康Q&A：解答秋季排毒问题 清肠毒排宿便
秋季是排毒的好季节，人体的新陈代谢正旺盛，积聚在人体内的各种毒素更易排出。对于女性来说，无论是想保持平坦小腹，还是要做养生排毒，清理肠道都是一个不可回避的重要步骤。所谓的肠道排毒，其实不仅仅是说使肠道无宿便，更重要的是清理肠皱褶内囤积的毒素。
肠内皱褶很多，暗藏毒素，有时很难清除干净，所以会需要一些额外的方法来进行肠道排毒。话说大家口口相传的法子还真不少，从喝酸奶到饮蔬果汁再到断食，甚至还有一种听起来相当有专业度的灌肠，到底哪些才是行之有效而且健康科学的方法？
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(责编：车柯蒙、李昉)
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