人民网>>时尚

增强瘦肌力燃脂更快速 6招让身材紧实有线条【9】

2014年11月03日08:28    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:增强瘦肌力燃脂更快速 6招让身材紧实有线条

 增强瘦肌力燃脂更快速 6招让身材紧实有线条

  5、30秒提升瘦肌力 抬手拉腿纤体操

  把脚跨在大概小板凳高的箱子上,身体是正的,双手往上拉,停住,肚子要收,脚趾头往上拉,臀部往后撅。这时候大腿后侧、腹部都会酸。之后换边。

上一页下一页
(责编:车柯蒙、李昉)


注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

使用其他账号登录: 新浪微博帐号登录 QQ帐号登录 人人帐号登录 百度帐号登录 豆瓣帐号登录 天涯帐号登录 淘宝帐号登录 MSN帐号登录 同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖