原标题:谁说减肥一定累!每天用好10分钟 轻松瘦身
晚上这样做 保证变瘦又变美
小腿快速塑型法
晚上在家的时候,先用去角质的,富含抗氧化成分的沐浴露去促进血液循环,提高身体代谢,用沐浴球打圈的去按摩小腿或其他比较胖的地方,洗完之后涂含有杏仁酸和金雀花的身体乳,可以帮助身体深层代谢。杏仁酸可以帮助肤色不均匀的人进行微量的表皮的角质更新和代谢,而金雀花则是比较着重深层的代谢。
配合使用美体刷,可以刷淋巴,特别是脂肪比较多的腰腹部和小腿肌肉等,在涂完身体乳之后每天坚持刷。
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(责编:闫璐、王静)