原标题:谁说减肥一定累!每天用好10分钟 轻松瘦身
这样吃 轻松健康瘦
保温杯减肥法
这是日本很流行的一种减肥法。每次出外时都带一只300ml的保温杯,杯子是用来装在家做好的料理。上班族可以带到公司当午餐,而里面放的食物推荐:糙米饭+青菜+蛋+鸡肉,这样子的一餐既能保证营养均衡又能控制量。
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(责编:闫璐、王静)
这样吃 轻松健康瘦
保温杯减肥法
这是日本很流行的一种减肥法。每次出外时都带一只300ml的保温杯,杯子是用来装在家做好的料理。上班族可以带到公司当午餐,而里面放的食物推荐:糙米饭+青菜+蛋+鸡肉,这样子的一餐既能保证营养均衡又能控制量。
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