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谁说减肥一定累！每天用好10分钟轻松瘦身【3】

2014年11月08日10:04 来源：爱美网手机看新闻

原标题：谁说减肥一定累！每天用好10分钟轻松瘦身

　　低脂酱料

　　上班族时间很少，自己动手做饭的机会不多，所以推荐大家准备一些低脂的酱料放在公司，如柚子醋，吃饭的时候就可以加一点去调味，也可以少吃外面油腻的食物。在外吃饭的时候也可以改变一下吃的顺序，可以先吃蔬菜类的，如果觉得还不饱的话才去吃淀粉类的。

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(责编：闫璐、王静)

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