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分享到QQ空間原標題：現在才知道:4個瘦腰腹秘訣 輕鬆趕走贅肉
在我國，成年人群適宜的腰圍數男士為90厘米也就是35.5寸，女士為80厘米以下也就是31.5寸，一旦超出這個標准，患心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的危險將大大增加。
腰圍肥大，當然得瘦，說起瘦小腹，我們耳熟能詳的就有幾種方法，但傳統觀念中減小腹的方法是否正確呢，今天減重專家和中醫師一起來給大家解答。
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(責編：閆璐、李昉)
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在我國，成年人群適宜的腰圍數男士為90厘米也就是35.5寸，女士為80厘米以下也就是31.5寸，一旦超出這個標准，患心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的危險將大大增加。
腰圍肥大，當然得瘦，說起瘦小腹，我們耳熟能詳的就有幾種方法，但傳統觀念中減小腹的方法是否正確呢，今天減重專家和中醫師一起來給大家解答。
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