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分享到QQ空間原標題：現在才知道:4個瘦腰腹秘訣 輕鬆趕走贅肉
按壓氣海穴和關元穴
這個穴位是針對下腹肥胖，特別是一些腹腔有問題的女生，還有就是經常愛吃冰冷東西造成的肥胖，我們就可以按壓氣海穴和關元穴。氣海穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，在肚臍3/10的位置。這個穴位可以治療腹部腫脹，大便不順。而關元穴也在在肚臍下,正中線三寸的地方。我們在找的時候可以用自身的左手,或者右手四指並攏,放肚臍下量四指,最下邊的指邊於正中線交點就是關元穴。常按這個穴位可以促進氣血運行，溫補下焦，調節內分泌，也可以治療月經痛。每次按10次到15次。
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(責編：閆璐、李昉)
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