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分享到QQ空間原標題：體寒是萬病之源! 飲食調理提體溫 去寒防病
秘訣5：喝番茶和封茶(或大麥茶、玄米茶之類)
便利店裡出售的飲料五花八門，如果在吃盒飯的時候喝，最好不要選碳酸水和咖啡，而應選番茶和封茶。這些茶能起到溫暖身體的作用，而且茶的香味還能讓人放鬆。
很多人在吃盒飯的時候喜歡喝罐裝綠茶，前面也提過了，綠茶有冷卻身體的作用，很多患有風濕和神經痛的人都是因為喝綠茶過量引起的。
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(責編：李楠樺、李昉)
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