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外食也能瘦!掌握點餐&進食技巧 低卡又健康【8】

2015年01月20日11:07    來源:愛美網    手機看新聞

 外食也能瘦!掌握點餐&進食技巧 低卡又健康

  3、酸甜醬都是外行點,增熱一倍半!

  據說老外去中餐館,菜不放酸甜醬吃不下飯。你是中國人就不要這樣外行了吧!酸甜醬汁可以一箭雙雕,去腥兼提味,尤其是冷凍和快過期的失味食材,隻要先腌后再炒,最后用酸甜醬來調味,就能將冷凍的冰箱味瞞天過海,讓你食欲大開。所以點菜真的不用這樣“色當道”,顏色本朴自然的菜肴才是健康。

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(責編:劉博雪、李昉)


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