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分享到QQ空間原標題：白百何身材管理經：去健身房做個愛吃的"瘦子"！
劉濤：沒時間也要堅持運動
國民媳婦劉濤曾說過自己屬於易胖體質，但是已經是兩個孩子的媽的劉濤，現在的身材卻完全沒有走樣。拍戲的時候，時間很機動，很難湊出一整塊的時間來運動。所以劉濤會隨身帶一根跳繩或是一塊瑜伽墊，不受時間和地點的限制，就能隨時運動。在等戲的空隙舒展一下身體。看劇本的時候，劉濤會做平板支撐，每天堅持10分鐘左右。
而劉濤最近在做一些有氧運動操，可以使全身都得到鍛煉，動作也比較簡單易學，她還推薦上班族抽出時間運動，工作起來會更加有效率。
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(責編：車柯蒙、劉美娜)
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