白百何身材管理經：去健身房做個愛吃的"瘦子"！

貴圈裡辣媽當道，30+還能有完美身材的她們原來都是運動狂，事業女性就是要管得住家管得住事業更要管得住自己的好身材！想要完美身材，明星辣媽這就教你怎樣在健身房和廚房中平衡生活，練出不輸20+的美麗姿態。

貴圈辣媽身材一個比一個火辣，婚姻與家庭並沒有讓她們變成“煮飯婆”，反而變得更加美麗動人。這些少女般的辣媽究竟有什麼保持完美身材的絕招？30億票房女王白百何佔了暑期票房大半江山，還能把老公孩子都照顧好﹔國民媳婦劉濤不僅管家有道，管理自己的身材也是十分了得，三年生了兩胎后身材一點也不輸20＋的年輕女孩﹔更別提米蘭達 可兒，辣媽超模和小鮮肉甜蜜蜜完勝身邊20+小花……這麼完美的星媽們，hold住身材原來全靠運動保養！

白百何：去健身房做一個愛吃的“瘦子”

為人母多年身材依然苗條如少女，要知道白百何可沒有去克制和節食過，一日三餐都是正常吃，想要保持身材那就靠正常運動消耗掉。演員的工作很忙碌，為了拍戲也有可能三餐不定，但白百何為了保持身材絕對不能靠讓自己挨餓，否則心情會很糟糕、狀態也會不好而影響到正常工作。工作和家庭兩頭忙碌的她也是還會經常去健身房運動，此外也會在家做瑜伽，白百何表示運動后身體會感到很暢快，心靈也會很放鬆。家庭和工作就算有再大的煩惱，那也都不是事兒啦！