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早餐吃甜点助瘦！10个饮食减肥窍门【2】

2014年04月22日08:14 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：早餐吃甜点助瘦！10个饮食减肥窍门

　　2.吃辣椒、胡椒：辣椒可以帮助提升身体的新陈代谢、燃烧更多脂肪，「美国临床营养学」期刊的一篇研究指出，辣椒中的辣椒素可以增加压力荷尔蒙的产生，进而增加身体新陈代谢。且辣椒或胡椒的辣度、热度，都可以帮助减少食欲。

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(责编：车柯蒙、李昉)

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