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早餐吃甜点助瘦!10个饮食减肥窍门【3】

2014年04月22日08:14    来源:爱美网论坛    手机看新闻
原标题:早餐吃甜点助瘦!10个饮食减肥窍门

 早餐吃甜点助瘦!10个饮食减肥窍门

  3.安静的地方用餐:周遭嘈杂的声音会刺激人的神经系统,让人心跳增快、血压升高,更容易感到饥饿,不知不觉就吃进更多东西;酒精类饮料也会摄取更多,更容易发胖。因此选个较安静的地方,可以在无压力的情况下悠闲吃饭。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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