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精神不振易疲劳? 简单25法 带来充沛精力【5】

2014年07月21日07:50    来源:爱美网论坛    手机看新闻
原标题:精神不振易疲劳? 简单25法 带来充沛精力

 精神不振易疲劳? 简单25法 带来充沛精力

  ◎边沐浴边唱歌

  淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔,从而产生一种快乐与幸福的感觉,减轻压力。

  ◎交乐观的朋友

  乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱,他们积极的情绪总能感染周围的人。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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