原标题:气血不畅皮肤易老化 3周计划 活血美颜
星期二:暖脚。
双脚远离心脏,血液循环易受影响,且皮下脂肪层薄,保温性能差。一定要注意鞋袜温暖、干燥;多泡泡脚;每坐2~3小时起身走动10分钟。
星期三:醒脑开窍。
人体是有机联系的,脚腕浮肿、血液循环差,可指压风池穴(后颈部,两条大筋外缘陷窝中)缓解,且有醒脑之效。
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(责编:闫璐、李昉)
星期二:暖脚。
双脚远离心脏,血液循环易受影响,且皮下脂肪层薄,保温性能差。一定要注意鞋袜温暖、干燥;多泡泡脚;每坐2~3小时起身走动10分钟。
星期三:醒脑开窍。
人体是有机联系的,脚腕浮肿、血液循环差,可指压风池穴(后颈部,两条大筋外缘陷窝中)缓解,且有醒脑之效。
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