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分享到QQ空间原标题：气血不畅皮肤易老化 3周计划 活血美颜
星期六：多笑。
笑能激活副交感神经，刺激内脏血管和毛细血管扩张。即使有伤心事，故意做出笑的表情也会有效。
星期天：躺下休息。
平躺可使血液及营养均衡地被输送到身体各处。因此，休息时，只要有条件，哪怕1分钟也最好平躺下。
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(责编：闫璐、李昉)
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星期六：多笑。
笑能激活副交感神经，刺激内脏血管和毛细血管扩张。即使有伤心事，故意做出笑的表情也会有效。
星期天：躺下休息。
平躺可使血液及营养均衡地被输送到身体各处。因此，休息时，只要有条件，哪怕1分钟也最好平躺下。
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