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不节食+运动减肥法马克妈妈85kg瘦到49kg【10】

2014年06月10日08:02 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：不节食+运动减肥法马克妈妈85kg瘦到49kg

　　4.设定目标跟奖励，用着坚定无比的心，相信自己办得到!

　　开始每天睡觉前跟一起床，我都会内心很坚定的对自己说：『我一定会瘦!我一定会瘦!』信念真的很重要，如果你连自己都不相信，那怎么会成功呢?看见周遭长年减肥失败的朋友，他们都是因为不相信自己会瘦，还常常消遣自己一辈子就是吸空气就会胖的人，嘿嘿嘿，就请相信自己这么一次吧，我亲爱的朋友!

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(责编：李楠桦、李昉)

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