手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：白百何身材管理经：去健身房做个爱吃的"瘦子"！
刘涛：没时间也要坚持运动
国民媳妇刘涛曾说过自己属于易胖体质，但是已经是两个孩子的妈的刘涛，现在的身材却完全没有走样。拍戏的时候，时间很机动，很难凑出一整块的时间来运动。所以刘涛会随身带一根跳绳或是一块瑜伽垫，不受时间和地点的限制，就能随时运动。在等戏的空隙舒展一下身体。看剧本的时候，刘涛会做平板支撑，每天坚持10分钟左右。
而刘涛最近在做一些有氧运动操，可以使全身都得到锻炼，动作也比较简单易学，她还推荐上班族抽出时间运动，工作起来会更加有效率。
| 上一页 | 下一页 |
(责编：车柯蒙、刘美娜)
恭喜你，发表成功!
!
