白百何身材管理经：去健身房做个爱吃的"瘦子"！

贵圈里辣妈当道，30+还能有完美身材的她们原来都是运动狂，事业女性就是要管得住家管得住事业更要管得住自己的好身材！想要完美身材，明星辣妈这就教你怎样在健身房和厨房中平衡生活，练出不输20+的美丽姿态。

贵圈辣妈身材一个比一个火辣，婚姻与家庭并没有让她们变成“煮饭婆”，反而变得更加美丽动人。这些少女般的辣妈究竟有什么保持完美身材的绝招？30亿票房女王白百何占了暑期票房大半江山，还能把老公孩子都照顾好；国民媳妇刘涛不仅管家有道，管理自己的身材也是十分了得，三年生了两胎后身材一点也不输20＋的年轻女孩；更别提米兰达 可儿，辣妈超模和小鲜肉甜蜜蜜完胜身边20+小花……这么完美的星妈们，hold住身材原来全靠运动保养！

白百何：去健身房做一个爱吃的“瘦子”

为人母多年身材依然苗条如少女，要知道白百何可没有去克制和节食过，一日三餐都是正常吃，想要保持身材那就靠正常运动消耗掉。演员的工作很忙碌，为了拍戏也有可能三餐不定，但白百何为了保持身材绝对不能靠让自己挨饿，否则心情会很糟糕、状态也会不好而影响到正常工作。工作和家庭两头忙碌的她也是还会经常去健身房运动，此外也会在家做瑜伽，白百何表示运动后身体会感到很畅快，心灵也会很放松。家庭和工作就算有再大的烦恼，那也都不是事儿啦！