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分享到QQ空间原标题：白百何身材管理经：去健身房做个爱吃的"瘦子"！
刘涛还会利用睡前的时间，做一些比较轻度的运动，比如倒立、捏捏胳膊、提臀、腹肌锻炼等。
刘涛说游泳、爬山、拳击、跆拳道、跳神她都喜欢，她认为拳击是非常适合女孩的项目，可以日常防身，对身材的线条很有帮助，明显会感觉手臂和腿部的肌肉收紧，而且这项运动的场地不需太大，只需要对着一面镜子挥拳、踢腿即可。虽然对所有的运动不是很专业，但是我喜欢运动。运动会令人精神饱满，精神饱满的人会自信很多。
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(责编：车柯蒙、刘美娜)
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