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分享到QQ空間原標題：A到Z趣味減肥妙招 減肚子瘦腰 自信秀身材
你還在試圖穿著寬鬆的衣服來遮掩你的小肚腩嗎？其實簡單的緊身T恤其實就是最好的秀身材的招數，這時候你需要參考我們推薦的從A到Z的收腹瘦腰方法哦。做到下面的26招，迅速殲滅小肚子上的贅肉，隨便一件T恤就可顯露出你的小蠻腰哦。
A-Avoid beer（拒絕啤酒）
喝啤酒的人的腰臀圍比會比喝酒的人大，不信你可以看看自己周圍那些一星期喝超過6支啤酒的人，他們極有可能是帶著一個大大的啤酒肚到處走的哦。
B-Blueberries!（藍莓）
含有藍莓的飲食餐單可以消減肚子上的脂肪。在早餐燕麥、酸奶和沙拉等食物中加入藍莓，會快速地促進腹部脂肪的燃燒。
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(責編：閆璐、李昉)
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