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分享到QQ空間原標題：零成本瘦腿法 正確走路2周減5cm
抱手步行
2：一隻腳往前踏出一步，然后一下子放鬆膝蓋。膝蓋前曲。再把腿筆直伸向前。
抱手步行
3：伸出一條腿，然后身體重心前移，腳后跟要貼著地面。
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(責編：實習生、王靜)
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抱手步行
2：一隻腳往前踏出一步，然后一下子放鬆膝蓋。膝蓋前曲。再把腿筆直伸向前。
抱手步行
3：伸出一條腿，然后身體重心前移，腳后跟要貼著地面。
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