原标题:专家推荐15个健康减肥招 瘦14斤没问题
15. 每天少看一小时电视。
「关上电视,我保证你就不会坐着,而会起来做些其他事。」Ronald博士说。事实上少看电视一天能多燃烧120大卡热量 — 只要不窝在沙发里就有这种效果。
(责编:闫璐、李昉)
15. 每天少看一小时电视。
「关上电视,我保证你就不会坐着,而会起来做些其他事。」Ronald博士说。事实上少看电视一天能多燃烧120大卡热量 — 只要不窝在沙发里就有这种效果。
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