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分享到QQ空間原標題：自律神經失調是肥胖元凶 5招輕鬆解決
吃得停不下來——自律神經失調引起的壓力對減肥的影響
當我們長期面對壓力時，身體會分泌可體鬆這種壓力荷爾蒙來保護自己。那可體鬆是怎麼工作的呢?它會不停的給大腦釋放“囤積脂肪”的訊號，還會促使胃分泌飢餓素，讓你好像變成無敵饕餮，吃吃吃還是想吃，特別是甜點、零食、油炸食品等高糖高脂的高熱量食物。人體是很難拒絕大腦訊號的，這是人類進化的本能。減肥節食在這種情況下更難忍受，分分鐘一秒破功。
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(責編：李楠樺、劉陽)
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