原標題:增加身體肌肉指數,高速瘦身不反彈!
b、鞏固減肥效果 快速瘦身不反彈
若單方面通過節食減肥,體重雖然會變輕,但是由於營養不足加上沒有增強運動,造成身體代謝緩慢,一旦恢復飲食會迅速反彈,甚至比減肥前更胖,得不償失。
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(責編:史雅喬、蔣琪)

b、鞏固減肥效果 快速瘦身不反彈
若單方面通過節食減肥,體重雖然會變輕,但是由於營養不足加上沒有增強運動,造成身體代謝緩慢,一旦恢復飲食會迅速反彈,甚至比減肥前更胖,得不償失。
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