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分享到QQ空间原标题：烧烤模式开启 这些美食好吃好看还防晒
百合红枣银耳汤清甜爽口，还、含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物。夏日里，喝上一碗美味的百合红枣银耳汤，绝对是你不二的选择！
材料：银耳1朵；百合1把；红枣1把；枸杞1小把；冰糖适量
制作步骤：
1、先准备好所有需要的材料，百合这里用的是干百合。
2、把干百合和银耳先拿水浸泡，银耳泡开一点后，最好把它撕小块了，方便一会清洗。
3、把洗好的银耳几块几块的放在碗里，然后用剪刀把它剪碎。
4、锅里放水之后(水可以多放，煮的久才会有黏黏的感觉，不然水不够，)，百合、银耳、红枣一起下锅，可以用大火。
5、快煮好的时候用小火，放入枸杞。
6、煮好以后，再放入冰糖。银耳汤就好了。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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