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7天美肌饮食计划从内调理吃出光感皮肤【26】

2014年06月26日08:19 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：7天美肌饮食计划从内调理吃出光感皮肤

　　●β胡萝卜素

　　β胡萝卜素可以帮助保持和修复皮肤组织。医学研究显示，它在减少皱纹和细纹上扮演了重要角色。

　　◎富含β-胡萝卜素的食物：南瓜、红薯、芒果、胡萝卜、菠菜。

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(责编：车柯蒙、李昉)

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