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分享到QQ空間原標題：睡前巧吃8種氨基酸 加速脂肪分解 邊睡邊瘦
6.蘇氨酸
功能介紹
蘇氨酸是協助體內蛋白質被吸收、不可或缺的氨基酸，對於人體非常重要。除了協助蛋白質被吸收，它還能防止肝臟內脂肪累積;促進體內抗體產生，增強我們身體的免疫能力。
參考食物
果蔬類：苜蓿、茼蒿、葉菜類、雞蛋
飲品：各種奶制品
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(責編：車柯蒙、李昉)
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6.蘇氨酸
功能介紹
蘇氨酸是協助體內蛋白質被吸收、不可或缺的氨基酸，對於人體非常重要。除了協助蛋白質被吸收，它還能防止肝臟內脂肪累積;促進體內抗體產生，增強我們身體的免疫能力。
參考食物
果蔬類：苜蓿、茼蒿、葉菜類、雞蛋
飲品：各種奶制品
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