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分享到QQ空間原標題：睡前巧吃8種氨基酸 加速脂肪分解 邊睡邊瘦
小貼士
TIP1：適量食用
使用“睡前食物減肥法”雖然能讓我們睡前解解饞，但也需要注意，任何事情都需要適度，飲食也如此。熱量再低，如果吃得太多，增加腸胃工作量，給身體造成負擔，適得其反。長期如此也容易患胃癌。
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(責編：車柯蒙、李昉)
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TIP1：適量食用
使用“睡前食物減肥法”雖然能讓我們睡前解解饞，但也需要注意，任何事情都需要適度，飲食也如此。熱量再低，如果吃得太多，增加腸胃工作量，給身體造成負擔，適得其反。長期如此也容易患胃癌。
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