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零食也能越吃越瘦：关键在吃对种类和时间【10】

2015年01月26日15:06 来源：爱美网手机看新闻

　　集中时间和精神去吃零食主要为了让你避免在不知不觉情况下吃进太多的东西。比如你现在有点饿了，那你就放下手头的事认真的去吃零食。这个时间你一直从头到尾的吃其实也不容易，你甚至会慢慢对这个零食产生厌恶的感觉。

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(责编：刘博雪、李昉)

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