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零食也能越吃越瘦：关键在吃对种类和时间【5】

2015年01月26日15:06 来源：爱美网手机看新闻

　　因为在两餐之间有时候你真的会嘴馋，这时候吃点零食可以帮你度过这些饥饿的时间，避免你下一餐摄取过多的热量。或许你很讨厌某些零食，可你真的要吃的话，如果在两餐间吃就刚刚好，可以帮你稍微解一下饥饿和嘴馋。

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(责编：刘博雪、李昉)

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