人民网>>时尚

增加身体肌肉指数,高速瘦身不反弹!【8】

2015年05月12日18:14    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:增加身体肌肉指数,高速瘦身不反弹!

 增加身体肌肉指数,高速瘦身不反弹!

  3、正确食用蔬菜,补充高纤维食物

  适量摄入纤维素有助于减少脂肪。因为纤维素可阻碍碳水化合物消化吸收,减慢糖分子进入血液的速度,有利于减少胰岛素的释放。高胰岛素是细胞储存脂肪的信号,减少胰岛素释放量有利于防止发胖。

上一页下一页
(责编:史雅乔、蒋琪)


注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

使用其他账号登录: 新浪微博帐号登录 QQ帐号登录 人人帐号登录 百度帐号登录 豆瓣帐号登录 天涯帐号登录 淘宝帐号登录 MSN帐号登录 同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖