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零食也能越吃越瘦：關鍵在吃對種類和時間【5】

2015年01月26日15:06 來源：愛美網手機看新聞

　　因為在兩餐之間有時候你真的會嘴饞，這時候吃點零食可以幫你度過這些飢餓的時間，避免你下一餐攝取過多的熱量。或許你很討厭某些零食，可你真的要吃的話，如果在兩餐間吃就剛剛好，可以幫你稍微解一下飢餓和嘴饞。

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(責編：劉博雪、李昉)

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