手機看新聞
分享到人人
分享到QQ空間
技巧2：買小包裝或自行分裝
對於上班族來說，到了下午3點多肚子可能就會開始有點餓，這時候同事如果下午茶吃一堆零食，你可以選擇吃一小部分，這樣既不會和同事產生誤會也不會因此攝入過多熱量，還能吃到零食。
很多商家為了迎合現在大部分人健康的需求，都會把餅干的包裝從一大包變成一小包一包的獨立包裝，這樣你每次吃兩包然后和大量的水，既能瘦又能吃到餅干。
很多人會覺得買小包的不劃算，這裡有一個小秘訣，你可以買了一大包自己喜歡吃的，然后回家把它分裝成一小包一小包方便攜帶的，每次要吃就帶一包，而且限制自己每天隻能吃一包或者兩天吃一包。同事間叫甜點也是，可以兩三個人分享一碗，這樣既能吃到又能減肥。
| 上一頁 | 下一頁 |
(責編：劉博雪、李昉)
恭喜你，發表成功!
!
