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分享到QQ空间原标题：每天3分钟背部拉筋减肥操 3个月瘦20斤！
不用再吃泻药，人生从此快活舒畅
突然我觉得好害怕，不晓得是不是身体哪里生病了，才会出现这些征兆。然而，在我便秘问题获得改善的第10天开始，恐惧感转换成对「背部拉筋减肥操」的信赖感。一直以来，我用完餐就要吃许多泻药，才能预防便秘，长期服用泻药的结果就是，一旦减少食量，排便更不顺畅，陷入可怕的恶性循环中。但是现在我不仅可以安心减少食量，即使泻药服用量愈来愈少，也可以畅快排便，我的人生从未像现在这样快活舒畅。
一年后，我的身体完全变了样。人类天生拥有的自愈力真是神奇，我不由得如此认为。因为我没有服用任何药物，只是做了背部拉筋的运动就成功瘦身，而且身体也变健康了。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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