手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：减肥必须要控制卡路里 饮食4要诀 轻松做到
第三个方法关于酒。酒是高能量饮品。当然从理论上来说能不喝就不喝。但是很多时候这事儿不由我们自己说了算。每100ml啤酒含有45大卡的热量。100ml红酒含80大卡热量。100ml白酒含200大卡热量。是的，每100ml啤酒含的热量最低，但是谁喝啤酒不是按瓶喝的，一瓶500ml的啤酒就是230大卡热量。3瓶就是700大卡，对于成年男性来说，这是每天摄入量的30%。
| 上一页 | 下一页 |
延伸阅读:
(责编：车柯蒙、李昉)
恭喜你，发表成功!
!
