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分享到QQ空间原标题：会吃对减肥很关键！早中晚吃对 效果更加分
如果你早餐吃得少，那你的午餐和晚餐就会越吃越多，身体就会形成一个金字塔的形状，脂肪都会堆积在腹部。如果你早餐吃的多，那么你的午餐和晚餐就会相对应的减少，从而形成倒金字塔的完美身形。如果你的三餐不规律，血糖就会很不稳定，这样长久一来，就可能会有糖尿病、肾结石等疾病。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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如果你早餐吃得少，那你的午餐和晚餐就会越吃越多，身体就会形成一个金字塔的形状，脂肪都会堆积在腹部。如果你早餐吃的多，那么你的午餐和晚餐就会相对应的减少，从而形成倒金字塔的完美身形。如果你的三餐不规律，血糖就会很不稳定，这样长久一来，就可能会有糖尿病、肾结石等疾病。
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